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 足のむくみを即効で解消させるツボ&マッサージ5選 足にむくみや疲れを感じている人に、まずオススメしたいのがツボ押しです。 ツボの位置さえ覚えてしまえば、時間がない時や短時間の小休憩時にもササッと押すことができます。 今回ご紹介する3つのツボは、いずれも靴下やストッキングの上から押せるので、場所も選びませんよ。 1) 足のむくみに効く 足のだるさは初期症状となってますので、しばらく続くようでしたら早めに病院を受診しましょう。 まとめ 足がだるい・痛い症状の原因をご紹介しました。 疲労・血行不良・冷え などの原因が考えられることがわかりました。足がだるい原因 運動などで筋肉を使ったわけではないのに足にだるさ・重さを感じる場合、疲労の蓄積が考えられます。 ふくらはぎの筋肉がこわばって硬くなっている状態です。 心臓から遠い足の血流を循環させるのは心臓の力だけではできません。 そこで、ふくらはぎの筋肉が、足の静脈血を重力に逆らって心臓に押し上げる役割を担っています（筋肉ポンプ だるさが取れない人は 足裏のツボを刺激するセルフマッサージを Tenki Jpサプリ 16年06月25日 日本気象協会 Tenki Jp 足の裏 疲労 だるい